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    運用你的意識 認知 專注

    第15章 改變才能堅持(2)   運用你的意識

    討論如何改變心境時,我雖然首先提及身體活動的運用,其中已經蘊含著意識的運用。因為在你從出任何變動以前,你必須認知自己的問題,專注于發生的問題,評估目前行動的后果,并投射(譯按;將觀念具體化為心象的程序)即將采行之其他行動的影響。
    認知、專注、評估與投射都是可供運用的工具,我們必須學習如何使用它們,如此才能夠成功。雖然它們都已經在運作中,但由于不當的個人管理,這些工具的運作可能產生不利的功能。如果它們的運作并不恰當,這是因為我們的聯想、信念與價值觀呈現矛盾與局限性,導致潛意識發出相互沖突的指令。非常諷刺地,我們了解這些局限性的唯一方式,是通過它們所壓抑的功能——認知、專注、評估與投射。
    1980年代初期,我在辦公室訓練交易員時,我告訴他們,有效從事交易必須學習三件求情:觀察、專注與思考。我希望傳達的意念,是成功交易必須具備的心智狀態。假定你已經擁有交易需要的基本知識,下一個步驟是觀察市場的行為;留意與思考當時發生的資料,例如:經濟與政治的新聞、市場的價格走勢、相關市場的價格互動、以及其他等等 這就如同你在閱讀運動版的報導、玩橋牌或其他作認為有興趣而易于學習的事物。

    (整理自http://rumen8。com入門吧)


    如果你能夠進入專注的境界,你的意識將全然指向市場,遠離生活的其他問題。這種情況下,你將“感覺”市場的走勢方向,你將“聽見”來自潛意識的指令:立即賣空S&P指數期貨”。
    實際建立交易頭寸之前,你應該干預意識的運作,并評估潛意識的結論。所謂評估,是核對這筆交易是否符合你的交易法則。 你必須問自己:“風險/報酬比率是否至少有1:3?這筆交易是否順著你希望介入的趨勢?價格是否已經試探先前的重要高點而未能突破?......。
    換言之,你必須根據自己擬定的交易法則,評估潛意識所做的判斷是否有效。如果潛意識的判斷確實有效,則交易。否則,放棄。如果你能以一致的態度進行這個程序,你的交易應該很理想,并對于潛意識的“聲音”愈來愈有信心;評估的程序也會愈來愈自動化,這時候你幾乎可以全然“信賴你的直覺”。
    不幸地,訓練這些交易員時,我不能以上述的明確方式說明這個程序的性質,因為這是我隱含的操作方法;換言之,我采用這種方法,但并不全然認知我的所做所為。許多擅長某些事物的人,并不知道自己的技巧究竟是什么。他們可能說,“我信賴我的直覺”或“我只是隨心所欲地做,結果就是如此”。對于那些特別擅長某些事物的人來說,我相信他們都非常仰賴上述程序,程度上或許有差異,但性質上應該大致如此。
    (整理自http://rumen8。com入門吧)

    在擬定適當決策與采取有效行動的時候,你必須“觀察、專注與思考”,以另一種方式表達,你必須整合認知、專注、評估與投射的功能。如果你了解這些功能如何運作,你便可以學習如何管理與控制生活中的每一個層面。所以,讓我更詳細地說明這些功能,并解說如何運用它們辨識與改變價值觀、信念與聯想的局限性。

    認知

    究竟何謂認知呢?哲學家對于這個問題的答案已經辯論了2000多年,我們僅準備采用一個簡單的答案:認知是感知存在的能力或功能。我們感知的對象是現實的原始資料。我們如何認知對象,我們的心智如何解釋,取決于我們的知識與信念。
    例如,如果你拿一副股價走勢圖給某人看,他幾乎完全不了解金融市場,他可以認知什么?基本上,他僅看到一大堆亂七八糟的線條與數字,或許還可以察覺價格呈現某種波浪狀。我舉這個例子是要強調一個重點:你的認知范圍具有前后關聯性。為了認知某個對象,你必須了解對象的性質。這便是知識何以重要的原因——它擴大作的認知范圍。務必留意,潛意識僅能夠“閱讀”它在程序設計上所能了解的語言,不能接受太多外來的信息——它根本不知道如何處理!
    然而,認知最大的障礙并不是知識的不足,而是在心智程式中發生無意的疏忽。如果我們指示潛意識不要接受某些資料,它會聽從命令。也將因此而不可能全然了解相關的事物。然而,只要記憶你已知的某些求物,你便可以運用認知的功能,理解你疏忽的事物,并察覺其中的問題。 >復制自http://www.qmyxh.com 股 票入 門 吧]
    如果生活中的結果不符合你的意圖,顯然出了差錯——你的心智出現矛盾。達成目標最大的障礙可能是認知的局限性,這是因為我們在無意中采用負面的聯想與信念。反之,正面的聯想與信念,可以提升認知。
    如果你不斷疏忽重要的事物,認知這種現象的唯一征兆是某種類型的失敗,然后你可以利用失敗為起點。為了追求一致性的成功,你務必體認與接受一項審實:不僅是成功,你的失敗也是絕對重要的步驟。體認錯誤與失敗,并學習接受它們,這是一種積極的態度。
    我說你必須“接受”成功與失敗時,我強調的意念是:你造成的每一項結果,都是自己選擇的結果。你,也唯有你,必須對自己所造成的結果負責。超級交易員的訓練師范.K.撒普如此解釋:
    事情出錯的時候,投資者(或任何人)最應該做的事,是判斷自己如何造成這種結果。我并下是說你應該責備自
    己。我是說,在某個時間,在某種情況下,你做了某種選擇而導致目前的結果。分析那項選擇究竟是什么,并在
    未來遭遇類似情況時,讓自己有其他可供選擇的方案。未來發生類似情況時,如果采用不同的決策,你得到的結
    果也將改變。而且,現在便設想你將采行的方案,以便將來易于執行。
    人們經常將錯誤、失敗與痛苦歸咎于其他人或事件。然而,如果你不斷提醒自已,它們都是你個人行為的結果。你可以認知它們的原因。錯誤、失敗與痛苦都是生活的一部分,我們都希望規避它們,但我們不能以否認來規避。如果我們可以通過選擇接受它們,它們便無法支配我們。它們變得正常,甚至于是成長、學習與成就的正面機會。 (本文出自www.qmyxh.com入門 吧}
    在《股票作手回憶錄》一書中,杰西.利物莫寫道,“我不介意犯錯,但我不愿意處于錯誤之中!蔽覍τ谶@句話的解釋是,犯錯是可以接受的,但不可以犯錯之后而不承認,并繼續置身于錯誤之中。我曾經在利哈伊大學演講,我問當場200多位的學生,有多少人愿意承認自己的錯誤。只有一個學生舉手!我立即提供一個交易員工作給他,我是講真的。
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